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步行上班糖尿病風險減四成

2013年08月19日 來源：中奢網

　　英國《每日郵報》報道，《美國預防醫學雜志》刊登英國一項新研究發現，每天步行上班可將糖尿病風險降低40%。

　　倫敦帝國理工學院和倫敦大學學院科學家根據2009～2011年的一項涉及2萬名英國人的調查數據，研究了上班方式對健康的影響。

　　他們從研究發現，自己開車、或乘坐出租車上班的人群肥胖癥發病率為19%，步行上班和騎自行車上班的人群肥胖癥發病率分別為15%和13%。每天騎自行車、散步或乘坐公交車上班的人發生體重超標的危險明顯較低。步行上班的人比開車上班的人患糖尿病的危險降低40%，高血壓危險降低17%。騎自行車上班的人患糖尿病的危險是開車上班者的50%。

　　新研究負責人安東尼·拉弗蒂博士表示，新研究結果表明，步行、騎自行車或乘公交上班可增加身體運動量，降低肥胖癥、糖尿病和高血壓等疾病危險，也從而增加肺活量，促進身體循環系統，有益身體健康。上班少開車有助于降低心臟病等嚴重疾病的發病危險。

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