中醫(yī)調(diào)理 平衡內(nèi)分泌
來源：愛美網(wǎng) 發(fā)布時間：2013-12-12
內(nèi)分泌是人體生理機能的調(diào)控者，現(xiàn)代女性由于本身由于肩負工作、家庭的雙重壓力，又容易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？中醫(yī)如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌？
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
從中醫(yī)學(xué)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。
很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從氣血通暢入手，讓精血滋養(yǎng)全身，也就是加速血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減煺者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。中醫(yī)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌不需要必須在醫(yī)院進行，從日常生活中做起即可，飲食需要講究，如少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果等。生活需要規(guī)律。女性一定要學(xué)會勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜。
艾灸關(guān)元腎俞等穴調(diào)理內(nèi)分泌
中醫(yī)艾灸療法調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，以取關(guān)元穴為主。關(guān)元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)不孕等。
另外，艾灸關(guān)元穴的同時，艾灸腎俞、命門等穴，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)效果更佳。艾灸療法不僅可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病，對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效，因為這些問題都與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有關(guān)。
工具：艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部，覆蓋關(guān)元、腎俞、命門進行艾灸。
時間：灸關(guān)元，時間在30分鐘左右；灸腎俞、命門，時間為15～20分鐘。你可逐漸體會熱度，根據(jù)自己的情況進行選擇。
中醫(yī)認為，人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，因而都屬于美容之品。
取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，用水煎湯，每天一小碗。如果嫌麻煩。還可以自制袋泡茶，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。服用期間，最好少吃辛辣。由于該藥性味平和，一般人均可服用。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤膚除臭的功效，可用于皮膚皸裂等。
柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術(shù)15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷(后下)6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。諸藥水煎服，每日一劑。
生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個。每天一副，用砂鍋或則會不銹鋼鍋加水煎。放的水以淹沒藥物2-3cm為宜。水沸騰后再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。將兩次的藥汁混合。分成早晚兩份。記住飯后半小時溫服為宜。
復(fù)盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術(shù)、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(shù)等，每日清水煎服1劑與養(yǎng)血調(diào)經(jīng)中成藥一起內(nèi)服。中醫(yī)辯證治療脾腎兩虛、濕熱瘀阻。
功效：健脾補腎、燥濕清熱。
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