靠出汗治感冒 會(huì)導(dǎo)致猝死
來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2013-12-18
感冒是我們最為常見(jiàn)的疾病，如果某天早晨起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己頭暈、鼻塞、咳嗽、噴嚏、發(fā)燒、渾身疼痛不適，那你一定是感冒了。感冒怎么辦？常見(jiàn)一些民間偏方，如運(yùn)動(dòng)出汗治感冒、喝酒治感冒等等，這些方法靠譜嗎？愛(ài)美網(wǎng)健康教你8個(gè)緩解感冒癥狀的8個(gè)正確方法。
靠出汗治感冒會(huì)導(dǎo)致猝死
“出一身汗能治感冒”是人們長(zhǎng)久以來(lái)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，要知道出汗并不能緩解感冒的癥狀，相反感冒出汗被看作是發(fā)燒的前奏。
感冒后，人體為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，自身的防衛(wèi)系統(tǒng)會(huì)積極工作起來(lái)，這個(gè)時(shí)候有些人出汗，甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒等癥狀。感冒后，人體新陳代謝速度加快，如再?gòu)氖卤容^激烈的活動(dòng)，就會(huì)使人體內(nèi)熱量增加，代謝更快，能量消耗過(guò)多，而患者的抵抗力卻大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，如果侵犯心肌，就會(huì)加重心肺等臟器的負(fù)擔(dān)，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導(dǎo)致心源性猝死。
1、運(yùn)動(dòng)出汗。
靠運(yùn)動(dòng)出汗治感冒，不僅沒(méi)效果還會(huì)產(chǎn)生更大的傷害，尤其對(duì)老人、兒童和體質(zhì)弱者更是有害無(wú)益。另外還要注意，有些急性傳染病初期癥狀類(lèi)似感冒，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診，如果也用鍛煉的方法去扛，很可能會(huì)耽誤病情。對(duì)付感冒除了遵照醫(yī)囑，按時(shí)吃藥或者輸液外，患者還需要好好休息，多喝水。
2、饑餓療法。
人患感冒后一般都會(huì)食欲不振，不思飲食，如此時(shí)不吃東西，會(huì)讓人體的能量供應(yīng)不足，而感冒的各種癥狀又都會(huì)加重能量消耗，靠饑餓治感冒，只會(huì)加重病情。
感冒患者去蒸桑拿，反復(fù)的冷熱交替會(huì)進(jìn)一步削弱人體的抵抗力，進(jìn)一步加重癥狀。
4、喝酒。
感冒時(shí)喝酒會(huì)加重血管擴(kuò)張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進(jìn)一步加重，不僅無(wú)益，反而有害。
●臥床休息
對(duì)付感冒沒(méi)有什么特效藥，你只有靜靜的臥床休息，讓你身體的免疫系統(tǒng)和病毒展開(kāi)大戰(zhàn)。多休息還使你保留復(fù)原所需的體力，也可避免一些并發(fā)癥，例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營(yíng)養(yǎng)是治療感冒的最佳途徑，一般一個(gè)星期左右，感冒就會(huì)痊愈。
感冒發(fā)燒雖不能吹風(fēng)，但也不能門(mén)窗緊閉，否則室內(nèi)空氣不能流通，會(huì)使感冒病菌大量繁殖。
●服用感冒藥
感冒有多種成藥，無(wú)需醫(yī)生的處方。有些專(zhuān)治某種癥狀，有些藥則適用各種癥狀，然而，建議患者最好服用中成藥，因?yàn)橄讱⒕帉?duì)病毒性感冒無(wú)效，而中藥以增強(qiáng)免疫力和緩解癥狀為治療目的。同時(shí)，如果你白天需要服藥，應(yīng)看清成分說(shuō)明書(shū)，最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥(抗組織胺會(huì)引起昏昏欲睡)，以免開(kāi)車(chē)出事。
洗個(gè)熱乎乎的蒸氣浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壺水，用大毛巾罩在頭頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤(rùn)干燥的喉嘴，以緩解咳嗽。
●鹽水漱口
早、午、晚或很難受時(shí)，可用鹽水漱喉嚨，以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。
●常洗手
飯前便后經(jīng)常洗手，并將使用過(guò)的衛(wèi)生紙沖走，因?yàn)檫@些衛(wèi)生紙窩藏病毒，很可能傳染給他人或使你再度感染。當(dāng)你需要咳嗽或擤鼻涕時(shí)，務(wù)必使用面巾紙，以防細(xì)菌四處飛散。
感冒病人應(yīng)多補(bǔ)充水分，因?yàn)榘l(fā)燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補(bǔ)充劑，果菜汁還能為你補(bǔ)充必須維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素c。
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補(bǔ)充必須的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還易于消化吸收，并能促進(jìn)肌體的免疫力，加快康復(fù)。
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