中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第50次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2022年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10.51億，人均每周上網(wǎng)時長達(dá)到29.5個小時。
在電子產(chǎn)品不可缺少的今天，我們的生活中充斥著各種各樣的電子產(chǎn)品。上班時，整日與電腦為伴；下班時，iPad、Switch、智能家居……也是少不了；更不用說，經(jīng)常跟在我們身邊的手機、智能手環(huán)之類的了。
最近，美國俄勒岡州立大學(xué)在《衰老前沿》雜志上發(fā)表的最新一項研究表明：過度暴露于手機、電腦等電子設(shè)備的LED顯示屏發(fā)出的藍(lán)光之下，除了會導(dǎo)致近視、白內(nèi)障以及黃斑病變等眼病危害，還可能會不利于身體的各種細(xì)胞，而且會加速衰老。
那么，我們該如何減小或避免藍(lán)光的危害呢？
第一，要想“永葆青春”，最重要的當(dāng)然是減少看屏幕的時間啦；
第二，做不到少看屏幕的話，還可以開啟設(shè)備的夜間模式；
第三，或者戴有琥珀黃鏡片的防藍(lán)光眼鏡，也可以過濾部分藍(lán)光；
最后，提醒大家：睡前記得把電子產(chǎn)品放在遠(yuǎn)離自己的地方，以防影響睡眠哦~
其實，我們無須過于擔(dān)心藍(lán)光的危害，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院劉強教授對此解釋：“藍(lán)光對人體的影響需要長期跟蹤，而藍(lán)光作為一種新生事物，這個問題將在幾十年或上百年后有答案。即便藍(lán)光對人體的損害是肯定的，探究多大劑量將引發(fā)損害也是一項艱難的研究。”。
?京公網(wǎng)安備110102000421號
